AHAスイミングコーチ

レッスン

スクール

スクール

スクール概要

  • コーチ出張費、交通費、消費税はレッスン料に含まれています。
  • 私共でレッスン生のレベルをチェックし、必要であればコーチを3名まで増やします。
  • 水泳テストで上位3名にギフト贈呈いたします。
  • レッスン合格の際に水泳合格認定証(4レッスン以上受講された方のみ)を発行します。
  • 4レッスン以上受講される方には、ビート板を無料で進呈します。
  • 初回のレッスンは無料です。
レッスン時間(おひとり様/ 1レッスン)
30分 45分 60分 90分 120分

※10名から承ります。料金についてはお問い合わせください。

プライベートレッスン

プライベートレッスン

プライベートレッスン概要

  • レッスン料は消費税込です。
  • 初回の方のみ水泳認定証を無料で贈呈いたします。
  • コーチのプール入場料は頂きません。
  • レッスン前後のエクササイズ指導します。
  • 5人グループで受講の場合、おひとり様無料です。
  • 40分、60分、90分のレッスンコースをお選び頂けます。
  • トライアルレッスンは初回のみ30分3,500円(税込)で実施いたします。
レッスン料金(おひとり様/ 1レッスン)
1ヶ月4回(週1 各40分)/ 4名グループ 18,000円/1名
1ヶ月8回(週2 各40分)/ 4名グループ 35,000円/1名
1ヶ月4回(週1 各60分)/ 4名グループ 20,000円/1名
1ヶ月8回(週2 各60分)/ 4名グループ 39,000円/1名
1ヶ月4回(週1 各90分)/ 4名グループ 22,000円/1名
1ヶ月8回(週 各90分)/ 4名グループ 43,000円/1名

※各コース、5人目の方は無料となります。

健康面における水泳の効果

  • 背中の痛みを改善
  • 心肺機能強化
  • 生活習慣病予防
  • ダイエット(1時間あたり900kal燃焼)
  • 全身の筋肉強化(特に腹部)
  • 精神力アップ
  • 全身の血行促進

レッスン当日のコーチからのアドバイス

  • レッスン1時間前は、口に何も入れないよう気をつけてください。
    ※レッスン中に吐き気など起こさないため
  • レッスンには、体調万全で気持ちよく参加しましょう。
  • レッスン中に目まいなど起こさないために水分補給を取っていただきますので、飲み物を持ってきてください。

その他用意するもの

  • スイミングゴーグル
  • 水着
  • 水泳帽子
  • ビート板

お問い合わせContact

スクールの加入やレッスンのお申込み、その他もお気軽にお問い合わせください。」などいかがでしょうか。

TEL
070-5561-8101(日本語)070-2198-6883(英語)
line ID
coachakane(日本語)hamzaabutaha(英語)
email
aha.swimmingcoach@gmail.com
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